说到本期的话题“咳嗽”，就不得不提一个人——黛玉。《红楼梦》里林黛玉“每岁至春分秋分之后，必犯旧疾”，而咳嗽便是主要症状，又说她是晚上发病，咳得睡不着觉。有的读者根据这咳嗽，便知道黛玉所患乃是肺痨（肺结核）。
咳嗽虽然是一种症状，但病因可不尽相同，而弄清病因直接关系到咳嗽的对症治疗。近来天气渐寒，由感冒或冷空气刺激引发咳嗽的大军越发壮大，那么，有没有一些简单有效的自然健康方式治疗或缓解咳嗽呢？
原因及危害咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作，对机体是有益的，但长期剧烈咳嗽就会导致呼吸道出血、肺气肿等。咳嗽的引发因素有多种，除去鼻、咽、喉、气管、支气管、肺等呼吸器官以外，心脏、食管、胃等受到刺激，也会引起咳嗽。
分类与自检1、干性咳嗽：表现为咳嗽无痰或痰量极少，常见于急性或慢性咽喉炎、急性支气管炎初期、气管受压、支气管异物、支气管肿瘤、胸膜疾病、原发性肺动脉高压以及喉癌等。
2、湿性咳嗽：即咳嗽伴有咳痰，常见于慢性支气管炎、支气管扩张、肺炎、肺脓肿和空洞型肺结核等。
听咳辨病1、咳嗽声音嘶哑，多为声带的炎症或肿瘤压迫喉返神经所致。
2、鸡鸣样咳嗽，表现为连续阵发性剧咳伴有高调吸气回声，多见于百日咳、会厌、喉部疾患或气管受压。
3、金属音咳嗽，常见于因纵隔肿瘤、主动脉瘤或支气管肿瘤直接压迫气管所致的咳嗽。
4、咳嗽声音低微或无力，见于严重肺气肿、声带麻痹及极度衰弱者。
5、咳嗽伴有哮鸣音，多见于支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、心源性哮喘、弥漫性泛细支气管炎、气管与支气管异物等。
自然健康咳嗽不是疾病，而是身体的防御反应，但久咳不愈会造成呼吸道粘膜的损伤，使之对病毒、细菌的免疫功能下降。虽然可使用一些止咳药物缓解咳嗽症状，但呼吸道粘膜本身的功能并不能得到改善和恢复。
自然健康君认为，对于咳嗽，除单纯药物治疗外，各种辅助治疗，如营养干预、拍背排痰、穴位按摩及规律的作息，对增强体质，提高身体特别是呼吸道粘膜的免疫力和自愈力具有重要意义。特别应重视对咳嗽的营养干预和排痰治疗，通过补充营养可改善和恢复呼吸道粘膜本身的功能，而通过排痰可有效减少咳嗽发作。
预防生活习惯1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、保证睡眠，多休息。
3、防止感冒，气候转变时及时增减衣物。
4、多饮水，保持口鼻清洁。
起居习惯1、经常开窗，流通新鲜空气。
2、少去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
3、居室环境要安静。
其他冬春季干燥，室内湿度应维持在60%-65%，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。
咳嗽不仅是呼吸道的一种自我保护，也是身体出现疾病的信号。治疗咳嗽先要找到病因，当咳嗽出现时，可先通过自检进行相应的营养干预、拍背排痰和穴位按摩进一步观察。此外，在日常生活中，要坚持锻炼，增强自身抵抗力，少生病，同时也要养成良好的生活习惯，避免病毒、细菌感染，减少咳嗽发作的机会。
南昌最专业的白癜风医院白癜风用什么药好
