上次跟大家分享了如何预防春季过敏，不知各位看官是否还合口味？本期健康普讲课堂将继续向大家介绍慢性高原病，让我们一起来学习一下什么是高原性肺动脉高压（国内称高原心脏病，以下均称为高原心脏病），希望大家喜欢。
高原心脏病以慢性低压低氧引起肺动脉高压为基本特征，并伴有右心室肥厚或右心功能不全，它是慢性高原病的另一种类型，可分为小儿和成人高原心脏病两种。
临床表现
小儿高原心脏病
症状
发病较早，病程进展快，早期症状为烦躁不安、夜啼不眠、食欲缺乏、咳嗽、口唇发绀、多汗、继而出现精神萎靡、呼吸急促、心率加快、发绀加重、水肿、尿少、消化道功能紊乱，若有呼吸道感染，则体温升高，咳嗽剧增，最终发展为右心衰竭。
小儿高原心脏病
体征
发育较差，呼吸急促、鼻翼煽动、口唇发绀明显，心率增加、心界扩大、心音和肺呼吸音失常。当出现右心衰竭时，肝大、下肢水肿、颈静脉怒张、肝颈静脉回流征阳性，肺部感染严重者常合并有肺水肿。
成人高原心脏病
症状
发病缓慢，逐渐加重，早期仅有慢性高原反应及轻度肺动脉高压的表现，如头痛、疲乏无力、睡眠紊乱、食欲缺乏等，随着病情的进一步发展，出现心悸、胸闷、呼吸困难、颈静脉充盈、肝肿大、下肢水肿等右心功能不全的表现。
成人高原心脏病
体征
常有代偿性肺气肿体征，部分病人有杵状指，口唇、甲床发绀，血压多为正常，心界轻度扩大，心率加快，少数人出现心动过缓，心音失常，右心功能不全者可有肝肿大、压痛及下肢水肿。
预防措施
高原心脏病的发生除了低氧因素外，劳累、寒冷及呼吸道感染常为诱发因素。
在高原应当：
01
劳逸结合，保证睡眠时间和睡眠质量
02
适当的体育锻炼
03
防寒保暖
04
调整饮食，多吃水果和蔬菜
05
禁烟限酒
06
心功能不全者应注意卧床休息
07
已经患病，除做到上述建议外，还应当消除思想顾虑，积极配合治疗
本期的健康普讲课堂到此结束了，希望各位看官老爷喜欢；如果您觉得我们的小知识有用，请给我们点赞转发哦！
下期预告：到西藏旅游的前期准备
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审核：王芹华
编辑：陈中立
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