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微课召集这些误区会毁了你的关节专家

有约君说

这个夏天,哪个专科的医生最忙?关节科医生算一个——因为他们积攒了太多的手术病人,要趁长假治疗。

夏天也是全家老小户外亲子活动、锻炼健身的好时机,也是难免有各种意外运动损伤。从年轻人喜爱的足篮乒羽等对抗性的球类运动,到中老年人喜爱的慢跑、爬山、高尔夫等休闲活动,锻炼了心肺功能有益全身之余,却很容易因为不适当的强度、姿势等,误伤了关节,过多地损耗了关节。

运动医学专家表示,过去两个月接诊的很多病例都很有代表性,从膝关节前叉韧带损伤、半月板损伤,到手腕痛、肩关节脱位……很多病例反映出人们平时锻炼身体中对关节的防护不到位和认识误区。

青少年运动时如何保护关节?避免关节早老?中老年人又该选择何种正确的运动方式来养护关节?

8月27日(周一),广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请医院关节及创伤骨外科专家李智勇教授、主治医师陈郁鲜博士,分析盘点暑期典型病例,就人们日常健身运动锻炼中对关节防护的常见误区,以及各种运动损伤的防治和护理等问题,为大家解疑答惑。

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