"要想人不死，肠中没有屎”不管是修道还是参禅，都讲究肚中清洁是很重要的!过午不食，是万里长征的第一步。最后修炼到长时间不食，还能保持精神饱满，需要刻苦精进才行!为什么说“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢?
早餐是道的安排，是天的安排。不管你吃不吃早餐，你的胃在早上它都是最活跃的时候。这就是天道作用在人身上，不管你吃还是不吃，它都作用在你身体里，所以称为“天食”。
白天是人活动的时间，由于体能的消耗，人产生饥饿感，这才需要进食，所以称为“人食”。
为什么晚餐是鬼食?
晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计。标准是：第二天起床没有饥饿感，请把晚饭减少一半。
千万不要以为随便进食晚餐无关紧要，国内外专家研究发现，很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，小心疾病上身哦。加薇信：vipjf5教你轻松每天瘦一斤！
1.晚餐与肥胖
90%的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。
2.晚餐与糖尿病
长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且晚餐吃太多，吃太好，造成的肥胖也是会引发糖尿病。
3.晚餐与尿结石
人的排钙尖峰期在餐后的4-5小时，若晚餐太晚吃，当排钙尖峰期到来时，通常已进入睡眠中，于是尿液滞留在输尿管，膀胱，尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，长期下来就扩大形成结石。男人做菜显魅力，女人做菜显贤惠。
4，晚餐与高血脂症
晚餐若采高蛋白，高油脂，高热量进食方式，会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上升，造成高血脂症。
5.晚餐与高血压
晚餐内容若偏荤食，加上睡眠时的血流速度减缓，大量血脂就会沉积在血管壁上，进而引起细小动脉更收缩，外周血管阻力增高，容易让血压猛然上升，也加速全身小动脉的硬化。
6.晚餐与动脉硬化与心脏病
晚餐的饮食若偏高油脂，高热量可引起胆固醇增高，并在动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和心脏病的一大原因。此外，动脉硬化形成的另一主因，是钙质沉积在血管内，因此晚餐的盛食，美食，饱食及太晚吃晚饭都是引发心血管疾病的其中原因。
7.晚餐与脂肪肝
晚餐若吃太好，吃太饱，血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成，加上晚间活动量小，也加速脂肪的转化，造成脂肪肝。
8.晚餐与急性胰腺炎
晚餐若暴饮暴食，加上饮酒，容易诱发急性胰脏炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。
吃好晚餐向健康看齐，5个建议健康吃晚餐的方法，让你的晚餐吃得更健康：
1、晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
2、晚餐时间在18:00—19:00最有益健康。
3、晚餐要多吃素食，少吃荤食。
4、晚上少吃高油，高脂肪，高热量，高钙，胀气食物。
5、育中的孩子可以适当的多加一餐。
一个道理你必须明白：
让变成那叫银行，
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让变成000那叫保险！
PICC中国人保无忧一生重大疾病保险
产品简介
产品责任
1、重大疾病保险金（共54种）
被保险人自本合同生效（或最后复效）之日起日内因疾病，初次被确诊患有本合同约定的重大疾病（一种或多种），我们按所交保险费（不计利息）给付重大疾病保险金，本合同终止。
被保险人因遭受意外伤害或自本合同生效（或最后复效）之日起日后因疾病，初次被确诊患有本合同约定的重大疾病（一种或多种），我们按基本保险金额给付重大疾病保险金，本合同终止。
2、特定疾病保险金（共15种）
被保险人因遭受意外伤害或自本合同生效（或最后复效）之日起日后因疾病，初次被确诊患有本合同约定的特定疾病（一种或多种），我们按基本保险金额的20%给付特定疾病保险金，本合同继续有效。
特定疾病保险金的给付以1次为限，给付金额最高为人民币10万元。
3、身故或全残保险金
被保险人于年满18周岁之前身故或全残，我们按所交保险费（不计利息）给付身故或全残保险金，本合同终止。
被保险人年满18周岁后，自本合同生效（或最后复效）之日起日内因疾病导致身故或全残，我们按所交保险费（不计利息）给付身故或全残保险金，本合同终止。
被保险人年满18周岁后，因遭受意外伤害或自本合同生效（或最后复效）之日起日后因疾病导致身故或全残，我们按基本保险金额给付身故或全残保险金，本合同终止。
本合同所列重大疾病保险金、身故或全残保险金的给付以1种和1次为限，我们只对本合同有效期内首先发生的保险事故承担给付保险金的责任。
案例直击——艾先生的无忧一家
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重大疾病保障54种(保险责任)1恶性肿瘤：癌症
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28重症肌无力：29脑动脉瘤开颅手术：30严重系统性红斑狼疮性肾病：31严重的原发性心肌病：32植物人：33因职业关系导致的人类免疫缺陷病毒感染：34肾髓质囊性病：35脊髓灰质炎：36硬皮病：37肺源性心脏病：38肝豆状核变性(Wilson病)：39象皮病：40严重自身免疫性肝炎：41严重心肌炎：42急性坏死性胰腺炎：43严重克隆病：44严重冠心病：45艾迪森氏病(慢性肾上腺皮质功能衰竭)：46埃博拉病毒感染：47原发性硬化性胆管炎：48疯牛病：49严重溃疡性结肠炎：50严重类风湿性关节炎：51非阿尔茨海默病所致严重痴呆：52坏死性筋膜炎：53严重慢性复发性胰腺炎：54胰岛素依赖型糖尿病（Ｉ型糖尿病）：
买保险千万别以这些借口来当托词：我有社保、我要出差、跟老婆商量一下、20年后钱贬值、要等到45岁后再考虑……
在保险公司的大门还为你敞开的时候，抓紧时间吧，因为你还可以买。
买保险首选健康险，要买就买50万，你的重疾险够50万了吗？50万只是起步，经济允许就买万，请珍惜重疾险还没拒绝你的此时此科。
购买重大疾病保险的5大理由：
1.它是一张“活”的保单。
与一般的寿险保单不同，重大疾病保险是一张活保单，它的生效并不在于生命的终结。相反，它是一张与投保人站在同一个阵线、共同对抗病魔的保单。投保人可以利用这笔理赔金，做最有效的治疗，这张保单将帮助投保人延续生命，争取有机会重新拥抱健康的人生。
2.保障内容包括了多种重大疾病。
根据资料显示，恶性肿瘤（癌症）、脑血管疾病（脑中风、瘫痪）、心脏疾病（导致心梗塞、冠状动脉旁路手术）、肾炎、慢性肾衰竭是导致死亡的主要原因。具体来说，全世界死亡人数中，66%的人死于重大疾病，30—45岁患上重大疾病的机率超过一半，而重大疾病保险正是承保这类发病率高的疾病。
3.避免家庭经济崩溃。
“辛辛苦苦几十年，一病回到解放前”。购买重大疾病保险，不仅让投保人可以安心接受治疗，更能避免家庭经济因为高额的医疗费而陷入困境。
4.弥补社会保险的不足。
虽然很多人可以通过社保享有基本的医疗保障，但由于资源有限，仍有许多费用必须自费，例如指定用药、检查费差额等，这些都是社会保险不能报销的，重大疾病保险的理赔金正好可以弥补这些不足。
5.让你有钱安心养病。
一旦不幸患上重大疾病，除了病中治疗之外，还有病后疗养都需要钱。要应付这笔庞大的开支，让重大疾病保险来帮你。因为你只有照顾好自己，才能为个人和家庭创造更多的财富。
人生在世，再穷也不能穷保险，再富也不能拒保险！
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申办杨经理
人生不能彩排，早做规划方能从容面对人生！
前路未知风险，选择保险全面呵护未来！
“亲，你好，我今年21岁想买份保险，生病能赔我30万元的那种,请问我大概到保险公司存多少钱？元/年,存20次,保终身,一生平安,到老本金加红利还给你安享晚年。。。哦，太贵了，算了，还是以后再说吧！”
“大夫你好，这病花多少钱都无所谓，只要能治好，我们倾家荡产都行！”
————这就是我们现在普遍的消费观
我从事保险工作，不为别的，只为对生命的尊重，对家人爱与责任的体现。如果有一天，我建议您买医疗险，不为别的，只为住院时不用花自己的钱；如果有一天，我建议您买教育险，不为别的，只为你在与不在，都能给孩子确定的未来；如果有一天，我建议您买养老险，不为别的，只为你在夕阳下无忧的笑脸；如果有一天，我建议您买财富传承险，不为别的，只为你留下的资产可以合理避税。要知道，买重大疾病保险，一定不是为了得病，而是为了好好活着；买意外险，一定不是为了出事，而是为了一生平安！买养老保险，说白了就是为了年老活的有尊严，不要动不动就手心朝上！你若安好，保险愿陪你到老！
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