开课啦！
俗话说“民以食为天”，日常饮食是我们主要的营养来源，与我们每个人的健康息息相关。对普通人来说，我们不仅要吃得饱，还要吃得营养，吃得健康。对肺动脉高压患者而言，由于疾病的特殊性，我们更应该了解饮食中的一些注意事项，以便配合医生的治疗方案，更好的管理自身的健康状况。
均衡饮食
维持健康体重
许多患者和家属常常认为应该让患者多多“进补”，每天大鱼大肉、山珍海味，殊不知这样可能适得其反，不仅对患者无益，有时反而有害。我们知道肺动脉高压主要影响患者的心肺功能，过高体重或者肥胖会对我们的心脏带来更大的负担，对肺动脉高压患者来说是非常不利的，因此保持均衡营养的饮食，维持健康体重对患者来说非常重要。
中国居民平均膳食宝塔
中国儿童平衡膳食算盘什么样的饮食才是均衡健康的呢？
权威部门发布的《中国居民膳食指南（）》推荐：“食物多样，谷类为主”，每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。建议平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；“多吃蔬果、奶类、大豆”，提倡餐餐有蔬菜，深色蔬菜应占1/2，天天吃水果，果汁不能代替鲜果，吃各种奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果；“适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉”以及“少盐少油，控糖限酒”。成人各种食物每天的推荐摄入量可以参考下图“中国居民平衡膳食宝塔（）”，儿童可参考“中国儿童平衡膳食算盘”。
一般成人每人需要摄入的热量为~卡路里，由于肺动脉高压患者受疾病影响运动量受限，所以每天所需摄入的热量要相应减少约卡路里。
体重控制和监测对肺动脉高压患者非常重要，一般推荐每天测量体重并做好记录，患者可以每天早晨起床后空腹、如厕后测量体重。如果体重短期内急速增加，例如每天增加1公斤或一个星期增加2公斤时，可能是心脏衰竭引起水肿的前兆，这时候患者需要及时找主治医师报告情况并复诊。当体重过轻时，有可能是疾病症状或者药物副作用引起，也需要及时复诊。在控制体重的过程中，应该尽量降低肌肉组织的减少并增加脂肪的消耗，以避免对肌肉和心脏组织的伤害。另外减重过程中，应避免急速体重下降。
心脏衰竭的特殊饮食建议
心脏衰竭会导致呼吸困难，患者需要用口呼吸，这会对进食造成影响，这时候可以考虑如下建议：
1.采用软质或者流质饮食，避免干硬及会黏着的食物；细嚼慢咽，少食多餐；
2.避免食用容易导致腹胀和产气的食物，如豆类、豆制品和碳酸饮料；
3.另外，部分患者在日常饮食外可能会补充维生素和微量元素，使用维生素和微量元素前，请咨询主治医师或药师，以避免与药物的相互作用，例如对使用华法林的患者，过多摄入维生素A和E可能会导致大量出血。
除了以上的注意事项和建议，需要注意的是，目前没有科学证据证明哪种食物可以治疗或缓解肺动脉高压疾病，因此患者和家属不要轻信各种“食疗”“偏方”，应该遵循您的主治医生的治疗方案和建议，保持合理饮食并积极配合治疗，遇到疑问时及时向您的医生沟通并寻求建议。
参考资料：
1.中国营养学会，《中国居民膳食指南（）》，人民卫生出版社，。
2.台湾罕见疾病基金会，《原发性肺动脉高压照护手册》，中科与白癜风患者同在白癜风好了要注意什么
